맨몸운동 끝판왕 썸네일형 리스트형 맨몸 운동 끝판왕 "프리레틱스" 안녕하세요. "운동해서 건강하자" 러별입니다. 오늘은 독일에서 만든 운동방법인 "프리레틱스"를 소개해드리겠습니다. 1. 어플 소개 현재 독일에서 만든 운동방법인 프리레틱스(Freeletics)는 어플로 이용하실 수 있습니다. 구글 플레이나 애플 앱스토어에서 다운로드하실 수 있어요. 사진 설명란에서 보시는 바와 같이 전 세계인들이 이용하는 어플로 체계적으로 운동하실 수 있습니다. 2. 사용방법 3. 장, 단점 ㅁ장점 프리레틱스는 유료로 이용 시 인공지능 코치가 체계적으로 운동을 설계해줍니다. 모르는 동작들은 동영상을 통해서 동작과 이해하기 쉬운 설명으로 도움받으실 수 있습니다. 유료로 이용을 안 하셔도 자신이 원하는 운동방법을 선택해서 운동하실 수 있습니다. ㅁ단점 유료로 이용해야 인공지능 코치를 이용할 .. 더보기 이전 1 다음
